L'arte dell'unificazione di mente e corpo attraverso il Ki. Una pratica che trasforma il conflitto in armonia.
Il Ki-Aikido si fonda su quattro principi fondamentali che guidano la pratica e la vita quotidiana.
Trova stabilità portando l'attenzione nel centro del corpo (basso ventre). Come un albero con radici profonde che non viene abbattuto dal vento.
Elimina le tensioni inutili dal corpo. Come quando lasci cadere le spalle dopo una lunga giornata: sei più forte quando sei rilassato.
Mantieni il baricentro basso e radicato a terra. Pensa a come un bambino piccolo è difficile da spostare quando gioca seduto per terra.
Proietta la tua intenzione e presenza in ogni direzione. Come quando allunghi un braccio per indicare qualcosa in lontananza, con naturalezza.
Tutto quello che serve per iniziare il tuo percorso nel Ki-Aikido.
La prima lezione di prova è gratuita. Vieni a scoprire il Ki-Aikido e l'armonia del movimento.
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